Nutriționistul dietetician acreditat Denisa Elena Haiduc explică de ce menținerea unei greutăți normale este importantă pentru sănătatea organismului și nu ar trebui privită doar ca o modă impusă de societate.
Specialistul arată că, de multe ori, oamenii privesc discuțiile despre greutatea corporală ca pe o presiune socială legată de aspectul fizic. În realitate, menținerea unei greutăți normale are legătură directă cu starea de sănătate și cu modul în care funcționează organismul.
You might also like
„Mulți oameni privesc menținerea unei greutăți normale ca pe o modă impusă social”, explică dieteticianul.
Persoanele care se confruntă cu suprapondere sau obezitate pot ajunge să se simtă marginalizate, însă aceeași presiune poate fi resimțită și de cei aflați în subponderalitate sau de persoanele care se confruntă cu tulburări de comportament alimentar, cum este anorexia.
Potrivit specialistului, menținerea unei greutăți normale nu ar trebui să fie despre a răspunde așteptărilor celor din jur, ci despre responsabilitatea față de propriul organism.
„Realitatea este că menținerea unei greutăți normale nu ar trebui să fie despre a satisface așteptările societății, ci despre sănătatea proprie. Corpul vostru este responsabilitatea voastră, nu a celor din jur. La fel și sănătatea acestuia”, subliniază Denisa Haiduc.
Dieteticianul atrage atenția că multe persoane încearcă să își normalizeze greutatea apelând la informații găsite pe internet, care sunt adesea incomplete sau contradictorii.
„De cele mai multe ori, informațiile de pe internet sunt fragmentate, contradictorii și nu întotdeauna corecte sau adaptate nevoilor individuale”, spune specialistul.
În anumite situații, readucerea organismului la o greutate sănătoasă poate necesita o abordare multidisciplinară și colaborarea mai multor specialiști.
„Readucerea corpului la o greutate normală poate presupune, uneori, o abordare multidisciplinară: medic, dietetician, kinetoterapeut, psiholog”, explică aceasta.
Procesul poate fi unul de durată și presupune răbdare și consecvență.
„Este un proces care necesită răbdare, consecvență și grijă față de organism. Rezultatele cu adevărat importante nu apar peste noapte. Însă siguranța și menținerea stării de sănătate sunt cele care contează cu adevărat”, mai transmite dieteticianul.
Cei care își doresc o schimbare reală și sănătoasă pot apela cu încredere la serviciile oferite de Haiduc Denisa Elena, contactând-o direct pe pagina sa de Facebook sau prin intermediul Clinicii NORD Suceava, cu care aceasta colaborează.
Află mai multe despre Denisa Haiduc: nord.ro/medici/nutritionist-haiduc-denisa
