Dieteticianul Denisa Elena Haiduc atrage atenția asupra unuia dintre cele mai răspândite mituri legate de slăbit și explică de ce procesul de scădere în greutate nu depinde doar de ambiție sau voință.
Într-o nouă postare din seria ”Mituri și adevăruri”, specialistul vorbește despre ideea conform căreia persoanele care nu reușesc să slăbească ”nu se străduiesc suficient”.
„Dacă nu slăbești, înseamnă că nu te străduiești suficient” este unul dintre miturile frecvent întâlnite, spune dieteticianul.
Potrivit Denisei Haiduc, realitatea este mult mai complexă, iar obezitatea este recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății drept o boală cronică.
„Greutatea corporală este influențată de numeroși factori, precum cei genetici, hormonali, metabolici, psihologici și de stilul de viață”, explică specialistul.
Aceasta subliniază că obezitatea nu poate fi tratată prin soluții rapide sau diete drastice, ci necesită timp, răbdare și o abordare personalizată.
„Obezitatea se tratează în timp, cu răbdare și abordare personalizată, nu prin soluții rapide”, transmite dieteticianul.
Denisa Haiduc avertizează și asupra efectelor negative pe care le pot avea dietele extreme sau foarte restrictive asupra organismului.
Potrivit acesteia, astfel de diete pot:
- încetini metabolismul;
- favoriza pierderea masei musculare;
- duce, paradoxal, la acumularea kilogramelor pe termen mediu și lung.
Specialistul mai explică faptul că, înainte de începerea unui proces de slăbire, sunt necesare investigații și evaluări medicale pentru identificarea eventualelor probleme de sănătate care pot influența greutatea corporală.
„Înainte de a începe procesul de scădere în greutate, sunt esențiale analizele biochimice și evaluarea stării de sănătate pentru a exclude eventuale patologii, precum tulburările hormonale”, arată aceasta.
În concluzie, dieteticianul consideră că problema principală nu este lipsa de voință, ci abordarea greșită a procesului de slăbire.
„Nu lipsa de voință este problema, ci lipsa unei abordări corecte”, transmite Denisa Elena Haiduc.
Cei care își doresc o schimbare reală și sănătoasă pot apela cu încredere la serviciile oferite de Haiduc Denisa Elena, contactând-o direct pe pagina sa de Facebook sau prin intermediul Clinicii NORD Suceava, cu care aceasta colaborează.
Află mai multe despre Denisa Haiduc: nord.ro/medici/nutritionist-haiduc-denisa
